Υγεία & Ευζωΐα

LifeHack#10 – Απέτυχε εσκεμμένα!

Πως θα σου φαίνονταν αν μπορούσες όχι μόνο να απαλλαγείς από το φόβο της αποτυχίας αλλά να διασκεδάζεις κιόλας με αυτόν?Δες σε αυτό το βίντεο πως μπορείς να το καταφέρεις!! ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, της τρελλοπαρέας μας, που μοιράζεται παρόμοιους προβληματισμούς, ανησυχίες και όνειρα, τότε μην …

LifeHack#10 – Απέτυχε εσκεμμένα! Read More »

Το αλατοπίπερο της ζωής – 12 δραστηριότητες που θα δώσουν αξία σε κάθε σας ημέρα

Δείτε σε αυτό το βίντεο 12 δραστηριότητες που έχω εντάξει στην καθημερινή μου ρουτίνα και που με έχουν βοηθήσει να ζω το όνειρό μου και να απολαμβάνω το ταξίδι μου προς την επίτευξη των στόχων μου.Θες να τις δοκιμάσεις? ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, της τρελλοπαρέας μας, …

Το αλατοπίπερο της ζωής – 12 δραστηριότητες που θα δώσουν αξία σε κάθε σας ημέρα Read More »

LifeHack#09 – Εστίασε σε ό,τι έχεις

Μήπως είναι η ζωή σου μία συνεχής αναζήτηση της ευτυχίας? Μήπως ζεις μόνο για το μέλλον ξεχνώντας ότι ουσιαστικά υπάρχει μόνο το τώρα? Δες σε αυτό το βίντεο γιατί χρειάζεται κάποιες φορές να κάνεις μία παύση για να ζήσεις το τώρα και για να απολαύσεις όλα όσα έχεις στη ζωή σου αυτή τη στιγμή. ΕΛΑ …

LifeHack#09 – Εστίασε σε ό,τι έχεις Read More »

Μετά την καταιγίδα έρχεται πάντα η γαλήνη

Δείτε σε αυτό το βίντεο γιατί δεν χρειάζεται να πεθαίνουμε από την αγωνία κάθε φορά που η ζωή μας δοκιμάζει. Συνήθως η δοκιμασία κρατάει λίγο και μετά ξαναγυρνάμε στη ρουτίνα μας. Σκεφτείτε τον τελευταίο χρόνο στη ζωή σας κάποια πράγματα που σας άγχωσαν και νομίζατε ότι έρχεται το τέλος του κόσμου και ότι δεν θα …

Μετά την καταιγίδα έρχεται πάντα η γαλήνη Read More »

Εργασιακή Υπερκόπωση

Μην περιμένεις να πάθεις υπερκόπωση για να καταλάβεις πως η υπερβολική εργασία δεν οδηγεί πουθενά.Δες σε αυτό το βίντεο πως η δική μου εμπειρία μου έδωσε ένα μάθημα ζωής. Η δουλειά πάντα θα έιναι εκεί έτοιμη να γεμίσει όσο χρόνο της διαθέσεις.Είναι σαν το νερό που θα συνεχίσει να τρέχει όσο έχεις τη βρύση ανοικτή. Κλείσε …

Εργασιακή Υπερκόπωση Read More »

LifeHack#08 – Εστίασε σε αυτά που μπορείς να αλλάξεις

Σταμάτα να προσπαθείς να ελέγξεις τα ανεξέλεγκτα. Σταμάτα να προσπαθείς να σβήσεις τον ήλιο με το νεροπίστολο. Απλά δε γίνεται. Δες σε αυτό το βίντεο πώς η εστίαση σε αυτά που μπορείς να ελέγξεις είναι το κλειδί για την επίτευξη κάθε στόχου. ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, …

LifeHack#08 – Εστίασε σε αυτά που μπορείς να αλλάξεις Read More »

Τι θέλεις από τη ζωή σου?

Σε κάποιους ανθρώπους είναι εξ αρχής φανερό. Σε κάποιους άλλους εμφανίζεται ξαφνικά από το πουθενά. Σε κάποιους δεν εμφανίζεται ποτέ. Άλλοι το λένε κάλεσμα, άλλοι έφεση και άλλοι όραμα.Όπως και να λέγεται είτε το έχεις είτε δεν το έχεις σημασία έχεις να κάνεις στη ζωή αυτό που σου αρέσει και δίνει νόημα στη δική σου …

Τι θέλεις από τη ζωή σου? Read More »

Μία τεχνική για να μετριάσεις μία κρίση άγχους

Δες σε αυτό το βίντεο μία απλή και αποτελεσματική τεχνική για να διαχειριστεις μία κρίση άγχους όταν συμβαίνει. ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, της τρελλοπαρέας μας, που μοιράζεται παρόμοιους προβληματισμούς, ανησυχίες και όνειρα, τότε μην χάνεις στιγμή. Γίνε και σύ μέλος της ανερχόμενης κοινότητας της “Στοχοθεσίας”, κάνοντας …

Μία τεχνική για να μετριάσεις μία κρίση άγχους Read More »

Ευγνωμοσύνη ή Αγνωμοσύνη?

Δες σε αυτό το βίντεο γιατί πρέπει να εστιάζεις σε αυτά που έχεις και όχι σε αυτά που δεν έχεις. ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, της τρελλοπαρέας μας, που μοιράζεται παρόμοιους προβληματισμούς, ανησυχίες και όνειρα, τότε μην χάνεις στιγμή. Γίνε και σύ μέλος της ανερχόμενης κοινότητας της …

Ευγνωμοσύνη ή Αγνωμοσύνη? Read More »

LifeHack#02 – Ποιες είναι οι παρέες σου?

Σε αυτό το βίντεο θα δεις γιατί πρέπει να κάνεις παρέα με ανθρώπους που ζουν τη ζωή που θέλεις να ζήσεις ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, της τρελλοπαρέας μας, που μοιράζεται παρόμοιους προβληματισμούς, ανησυχίες και όνειρα, τότε μην χάνεις στιγμή. Γίνε και σύ μέλος της ανερχόμενης κοινότητας …

LifeHack#02 – Ποιες είναι οι παρέες σου? Read More »