Αλήθεια που θα ήθελες να είσαι σε ένα χρόνο από τώρα?
Τι θα ήθελες να είσαι, τι θα ήθελες να έχεις και τί θα ήθελες να κάνεις?
Θα ήθελες, να έχεις μάθει μια ξένη γλώσσα, να έχεις αποκτήσει ένα πτυχίο life coach? Να έχεις μάθει ένα τρόπο να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες και την υπερανάλυση?
Θα ήθελες να έχεις αποταμιεύσει κάποια χρήματα, να έχεις ξοφλήσει κάποιο χρέος, να έχεις ξεκινήσει αυτό την επιχειρηματική ιδέα στο ίντερνετ, να έχεις αλλάξει τη δουλειά όπου δεν περνάς καλά.
Θα ήθελες να έχεις φτιάξει μία οικογένεια?
Είναι πιθανόν αυτή τη στιγμή να κάνεις τις ίδιες σκέψεις που έκανες και πριν ένα χρόνο και να είσαι ακριβώς στο ίδιο σημείο που ήσουν πέρυσι.
Δηλαδή απλά να μην έχεις κάνει τίποτα από αυτά που έλεγες πέρυσι πως θα ήθελες να έχεις πετύχει μέχρι σήμερα.
Αν μείνεις ξανά όμως πάλι μόνο στις σκέψεις, τότε σε ένα χρόνο από τώρα θα είσαι και πάλι στο ίδιο σημείο. Να σκέφτεσαι δηλαδή τι θα ήθελες να πετύχεις. Και εν τω μεταξύ τα χρόνια περνούν.
Ο χρόνος θα περάσει λοιπόν ούτως ή άλλως, άσχετα αν εσύ κάνεις κάτι για σένα ή δεν κάνεις κάτι.
Επομένως θα πρέπει σήμερα κιόλας, να πάρεις μία απόφαση για να περάσεις σε δράση. Να μην μείνεις μόνο στα λόγια αλλά να κάνεις το πρώτο βήμα!
Ποιο είναι λοιπόν το πρώτο βήμα, ή μάλλον τα τρία πρώτα βήματα?
Πάρε ένα κομμάτι χαρτί και ένα στυλό και έλα να τα δούμε μαζί..
Βήμα 1
Γράψε σε ένα χαρτί όλα σου τα όνειρα. Αναφέραμε ήδη στην αρχή του άρθρου μερικά παραδείγματα. Απλά εμπλούτισέ τα με τα δικά σου όνειρα και φιλοδοξίες.
Βήμα 2
Βάλε τα σε μία σειρά προτεραιότητας και επέλεξε τα πρώτα δύο.
Αν έχεις μόνο 1 ή 2 τότε όλα καλά.
Ξέρεις ήδη τα δύο πρώτα πράγματα που θέλεις να κάνεις.
Αν έχεις πολλούς στόχους όμως και για να επιλέξεις τους δύο πιο σημαντικούς, ρώτησε τον εαυτό σου.
“Αν μπορούσα να πατήσω ένα κουμπί και αύριο να έχω πραγματοποιήσει ένα από τα πράγματα της λίστας μου, ποιο θα επέλεγα“?
Βρες το πρώτο και μετά κάνε την ίδια ερώτηση στον εαυτό σου για να διαλέξεις ακόμα ένα από τη λίστα σου .
Βήμα 3
Για κάθε ένα από αυτά δες ποιο είναι το πρώτο βήμα που θα κάνεις?
Ποιά είναι η πιο απλή δράση που μπορείς να αναλάβεις σήμερα κιόλας?
Για παράδειγμα αν θέλεις σε ένα χρόνο από τώρα να χάσεις 5 κιλά τότε γράψε όλα όσα πρέπει να κάνεις:
- Να ψάξω για ένα διατροφολόγο
- Να ψάξω για συνδρομές γυμναστηρίου
- Να ψάξω για παπούτσια γυμναστικής
- Να βρω φαγητά που μου αρέσουν
- Να φτιάξω ένα πρόγραμμα γυμναστικής
- Να βρω τραγούδια που θα ακούω όταν θα κάνω γυμναστική
- Να βρω άρθρα που να δίνουν τιπς για την πειθαρχία
- Να ζυγίζομαι μία φορά την εβδομάδα
- Να φτιάξω ένα Life style που να υποστηρίζει το στόχο μου
- Να πίνω πολύ νερό
- Να παίρνω στη δουλειά φαγητό από το σπίτι
- …….
Επέλεξε μία από αυτές τις δράσεις και ξεκίνα…
Το δύσκολο δεν είναι να ανακαλύψουμε τι πρέπει να κάνουμε για να πετύχουμε το στόχο μας. Το δύσκολο είναι να περάσουμε σε δράση. Με τα τρία αυτά βήματα όμως μπορείς τώρα να βάλεις το νερό στο αυλάκι και να κάνεις την πρώτη κίνηση.
Αν μπεις στην κίνηση τότε θα δώσεις τη μικρή ώθηση που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις και μετά τα πράγματα θα γίνουν πιο εύκολα.
Κάνε το πρώτο βήμα λοιπόν τώρα….